最新学龄前儿童营养ppt课件PPT课件 41页

'进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。　　记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！　　蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。　　蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅学龄前儿童营养ppt课件 妇幼营养保健妈妈辛苦啦 妇幼营养保健父母挑食的影响不吃牛奶！不吃鸡蛋！不吃肉！ 妇幼营养保健美味的食物 妇幼营养保健自己吃饭最光荣 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（二）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食每天1杯奶 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（二）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食每天1个鸡蛋 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（二）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食每天600-800mL白开水 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（二）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食 一、学龄前儿童膳食指南（2016）（二）每天饮奶，足量饮水，正确选择零食 妈妈妈的乖宝宝 一、学龄前儿童膳食指南（2016）（三）食物合理烹调，易于消化，少调料，少油炸 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（四）参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（五）经常户外活动，保障健康生长 一、学龄前儿童膳食指南(2016)（五）经常户外活动，保障健康生长 二、儿童常见营养性疾病——症状：皮肤粘膜苍白、头发干枯、厌食、体重增长停滞或下降，表情呆板、哭闹对环境不感兴趣，免疫低下，反复生病，伴锌缺乏，对体格和智力发育危害大。原因：a、生长发育快、需铁多，1mg/kg体重；b、区别于成人，内源性利用少，依赖食物铁的补充c、奶类占比重大，富含铁的食物少，推荐铁的摄入量：12mg/d缺铁性贫血 二、儿童常见营养性疾病——预防方法a、吃富含铁的食物如动物肝脏、动物血，瘦肉是铁的良好来源，大豆、红枣、黑木耳、黑芝麻、深绿色蔬菜；b、维生素C可促进铁的吸收；c、必要时补充铁剂。缺铁性贫血 二、儿童常见营养性疾病——缺锌症状：无食欲、异食癖、生长发育缓慢、头发稀疏、贫血、免疫下降、反复口腔溃疡、伤口难以愈合、智能发育低下；推荐锌的摄入量12mg/d。最好来源：贝类、动物内脏、红肉、蛋类、蘑菇、坚果豆类，维生素D可促进锌的吸收；钙、铁、锌协同作用促进锌的吸收和利用。 二、儿童常见营养性疾病——危害：碘缺乏影响儿童智力及生长发育推荐碘的摄入量50ug/d。预防：a、碘强化食盐烹调的食物是碘的重要来源；b、学龄前儿童每周应至少吃一次海产品：海带、紫菜、海鱼、海虾、海贝。缺碘 二、儿童常见营养性疾病——儿童肥胖你愿意成为这样的小孩吗？肥胖的原因1、遗传因素2、能量摄入过多3、运动过少 二、儿童常见营养性疾病——儿童肥胖肥胖的防治措施1、平衡膳食，适当控制总能量的摄入2、养成良好的饮食习惯3、合理烹调食物4、多吃富含膳食纤维的食物5、坚持户外活动和体育锻炼6、减少看电视时间，不要乱吃减肥药 小朋友，猜猜这是什么食物？ 让我们一起努力！ 谢谢！ '